Comment éviter les blessures à l'écarté couché ? – MATT TRAIN
Ecarté couché avec haltères allongé sur le sol
Magic Form Corbeil - L'ECARTÉ COUCHÉ AVEC HALTÈRES est un exercice de musculation d'isolation, qui permet de travailler les pectoraux. Il minimise la sollicitation des épaules et ne fait quasiment pas intervenir